Máriá Pagani

Sou Máriá Pagani, facilitadora de práticas integrativas como yoga/respiração consciente/meditação e relaxamento guiado. Há quase 20 anos acompanho pessoas em processos de estresse, ansiedade, e sobrecarga emocional, desenvolvendo práticas acessíveis e adaptáveis a diferentes perfis e realidades.

Meu trabalho tem como foco auxiliar o corpo e a mente a saírem do estado constante de alerta, promovendo mais equilíbrio, presença, clareza e foco e reconexão consigo mesmas. Ao longo da minha trajetória, venho integrando conhecimentos tradicionais e abordagens contemporâneas para criar experiências práticas e acolhedoras, respeitando o ritmo e a singularidade de cada pessoa